Trening Umiejętności Społecznych

Trening Umiejętności Społecznych jest formą terapii grupowej opartej na zasadach teorii kognitywnego nauczania społecznego. Głównymi celami programu jest zdobywanie, rozwijanie adekwatnych zachowań społecznych obejmuje:

  • poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych
  • modyfikacja sposobu ich przeżywania
  • zmniejszenie doświadczanego napięcia
  • poszerzenie zakresu umiejętności wykonawczych
  • budowanie poczucia własnej wartości

Do umiejętności nabywanych w trakcie treningu zaliczyć można:

  • zawieranie znajomości
  • słuchanie
  • zadawanie pytań
  • odmawianie
  • inicjowanie rozmowy, dyskutowanie
  • reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki,
  • radzenie sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów.

Praca terapeutyczna odbywa się poprzez doświadczanie, ważne problemy są nie tylko omawiane, lecz wielokrotnie odgrywane przez uczestników – budując i utrwalając pamięć behawioralną. Możliwość obserwacji innych, dostarczanie informacji zwrotnych, doświadczanie sytuacji oraz ich przeżywanie daje możliwość generalizacji ćwiczonych zachowań  społecznych w naturalnym otoczeniu.